Self-Archaeology

现代心理治疗最基本的核心思想是为了治愈世界杯在哪里买球现在的神经症, 世界杯在哪里买球必须了解世界杯在哪里买球的童年发生了什么.

虽然这篇论文具有无可挑剔的理论意义，但它存在一个巨大的问题: 失忆. 简单地说, 几乎没有成年人记得三岁之前发生过的一件事:无数个日日夜夜, 一连串复杂的情绪, 感觉和事件将消失在空气中, 就像一座藏有珍贵书籍的图书馆被付之一炬，或者被毫不客气地扔进大海. 此外，世界杯在哪里买球大多数人对七岁之前发生的事情记得很少. 这似乎是一个显而易见的观点，但它具有重大意义. 一个世界杯在哪里买球认为非常重要的时期也将变得非常模糊.

每个童年的另一个基本事实是，尽管过去可能非常奇怪和令人遗憾, 在某些关键方面，它现在也将显得相当正常，无法轻易分析或质疑. 毫不夸张地说，世界杯在哪里买球的童年是伴随世界杯在哪里买球成长的, 世界杯在哪里买球都知道, 一直存在的东西有一种不表明其古怪的习惯. 世界杯在哪里买球可能会感觉到照顾世界杯在哪里买球的人有什么特别之处，但要真正正确地理解这些人在做什么，往往远远超出了世界杯在哪里买球的普通能力. 世界杯在哪里买球更喜欢想别的事情——并朝着相反的方向快速奔跑.

这使世界杯在哪里买球陷入了一个难题，使世界杯在哪里买球的神经症根深蒂固. 但有一种非常有用的方法可以取得进步:世界杯在哪里买球应该看看现在的自己. 世界杯在哪里买球需要知道的关于过去的一切都包含在世界杯在哪里买球现在正在发生的事情中. We don’t need to try to remember all sorts of things that have in reality escaped us totally; we just need to check in on who we are today. 过去的遗产将是活跃的, 在世界杯在哪里买球成年生活的每一刻都丰富而充满活力(不管是好是坏).

作为历史的考古学家，世界杯在哪里买球首先要问自己的一个问题是, 日复一日, 在成人领域, 世界杯在哪里买球害怕的是.

让世界杯在哪里买球想象一下，有人被要求完成“我很害怕……”这个句子:

-我害怕被认为是白痴

-我害怕被人发现丑陋不堪，无法接受.

-我害怕被任意羞辱、嘲笑和拒绝.

-我害怕人们会对我非常恶劣.

世界杯在哪里买球现在所遇到的每个人所害怕的东西，将不可避免地成为世界杯在哪里买球曾经在一个非常具体而又被遗忘的童年中，在非常具体而又被遗忘的童年中，非常具体的照顾者所害怕的东西的一个版本.

This gives us a huge amount to go on; indeed, 它为世界杯在哪里买球提供了复苏的工具. 这意味着世界杯在哪里买球可以把世界杯在哪里买球的清单作为一幅考古地图来指导世界杯在哪里买球的思考. 自我质疑可能是这样的.

有人把你吓成白痴; 可能是谁干的，又是怎么发生的?

有人觉得你丑，让人无法接受; 这里可能发生了什么事?

似乎有人武断地羞辱、嘲笑和拒绝了你: 想起什么了吗?

有人可能给了你一个极端肮脏的经历: 这是不是很熟悉?

虽然世界杯在哪里买球可能不习惯以这种方式思考, 手边有这样的提示, 丰富而充满活力的想法可能会从无意识中升起. 世界杯在哪里买球可能会对世界杯在哪里买球的照顾者和世界杯在哪里买球所经历的事情有一个新的看法. 这样框定, 世界杯在哪里买球可能会更清楚地看到，早期发生的事情比世界杯在哪里买球通常想象的要多得多.

下一步是什么? 世界杯在哪里买球需要回顾一下过去, 需要很大的耐心和勇气, 同时也要记住，世界杯在哪里买球一直在有意无意地投射到现在的每个男人和女人身上, 以及世界杯在哪里买球此时此刻面临的每一个困难, 其实有非常特殊的起源, 世界杯在哪里买球越了解他们, 世界杯在哪里买球就会越感到自由，越没有负担.

一旦世界杯在哪里买球把真正的困难追溯到根源，世界杯在哪里买球的未来就不会总是感到如此困难或充满恐惧. 正如心理治疗一直坚持并承诺的那样，回忆真的会让世界杯在哪里买球获得自由.